💪 Entraînement à domicile pour débutants : Découvrez comment vous mettre en mouvement, peu importe votre niveau de forme physique ! 💫 🏠 Si vous êtes débutant en fitness ou que vous cherchez un moyen d'introduire l'exercice dans votre routine, cette vidéo est faite pour vous. Aucun équipement coûteux, aucune pression, juste une séance d'exercices adaptée à votre niveau. #debutant #fitness #sportàlamaison #surpoids #homme #femme #pertedepoids | Bananamo
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Yoann Mouly on Instagram: "Payer 5e pour regarder 3 vidéos afin d'avoir le passe médical pour faire une course 🏃‍♂️🤨 🚀 Tu veux BOOSTER ta course à pied et ATTEINDRE tes objectifs ? 🏃‍♂️💨 Je suis Yoann, coach sportif à Toulouse spécialisé en running & préparation physique Que tu sois débutant ou confirmé, je te guide pour progresser efficacement, sans blessures, et avec plaisir ! 🙌🔥 👉 Coaching en entreprise, à domicile, dans mon studio aux Argoulets ou à distance (visio + suivi alimentair
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Entraînement à domicile : astuces et conseils💪⚽️
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si vous savez pas dans quelle ordre les faire et tout y’a un programme sur mon insta et d’ailleurs si tu t’entraînes en salle regarde ma playlist workouts 💗
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